dieta zeby

[...] mezczyzna to zrozumie kobiete, wczoraj dzwonilam do Mojego i powiedzialam ze przez 2 tyg. sam sobie gotuje bo ja nic probowac nie moge i ze jestem na 13 a On do mnie ze dieta i silka w ogole nie sa mi potrzebne, tylko moze troszeczke biegania !?! kulturysta pie***** ale ja sie nie dam i w Kopenhadze zostane i dla tego mam zamiar zrzucic jak [...]

[...] chociaż na pewno niesie to możliwość zrzucenia paru zbędnych kilogramów ale nie możemy jej traktować jako diety odchudzającej przeczytaj sobie co tu piszą http://www.twojadieta.info/dieta/glodowka/ Dziś mój 4 dzień, nie wiem skąd ale mam tyle energii jak nigdy :) wczoraj na imprezie po prostu szalałam a dziś od rana po 5 godzinach snu zabrałam [...]

[...] złamania sie. staralam sie chodzic wczesnie spac zeby te dni jak najszybciej mijały. aha. i nie ma co traktowac tej diety jak jakąs obsesje. trzeba pamietac ze to tylko dieta. nie patrzec myślec o kazdym posilku jak o nie wiadomo czym. jak sie czloweik czuje na silach to starac sie czyms zajac czas. nie wiem.. mie tam nie ruszaly widoki jak [...]

Witam z rana wszystkie śpiochy i nie śpiochy ! Będę teraz zaglądać na forum z pracy, więc będzie mnie częściej i głośniej słychać . Śniadanko dziś było niebo w gębie - z tościkiem (3 dzień) chyba włączę ten element na stałe do mojego odżywiania po zakończeniu 13 (podchodzi pod posiłek węglowodanowy - niskotłuszczowy). No i właśnie wczoraj [...]

[...] ja raczej jako punkt wyjscia w dlugofalowym odchudzaniu, a to mam juz za soba - od poltora miesiaca jestem na diecie, dodatkowo codziennie jezdze na rowerze. Ta dieta zainspirowala mnie jednak do przeanalizowania tego, co jem podczas swojej diety i doszlam do wniosku, ze w sumie odzywiam sie dosc zgodnie z jej zaleceniami - malo [...]

[...] tygodnia z 65 do 71 96-) 3. problem polega na tym, że dalej muszę to ćpać, a nie mogę tak sobie poprostu tyć, bo nacharowałam się jak głupia żeby schudnąć z 85 kg! czy ta dieta w tej chwili ma sens? (dziś zaczęłam) jak dokładnie takie hormony wpływają na odchudzanie... bardziej może na zmiany masy ciała... hihi te wzwyż :D dziękuję z góry [...]

[...] tygodnia z 65 do 71 96-) 3. problem polega na tym, że dalej muszę to ćpać, a nie mogę tak sobie poprostu tyć, bo nacharowałam się jak głupia żeby schudnąć z 85 kg! czy ta dieta w tej chwili ma sens? (dziś zaczęłam) TAK jak dokładnie takie hormony wpływają na odchudzanie... bardziej może na zmiany masy ciała... hihi te wzwyż :D ODDZIAŁYWUJĄ [...]

2 KILOSIKI MNIEJ Dziewczyny polecam zestaw antycellulitowy Dr Ireny Eris!!Cały zestaw 4 kosmetyków kosztuje ok 80 złotych.Pięknie pachnie, skóra jest bardziej nawilżona i gładsza a po ok.2 tygodniach zmniejsza sie cellulit, nie aż tak,że uda są całkowicie gładkie ale rożnice widać od dzisiaj dokładam masażyk... Dieta idzie całkiem całkiem.Jest [...]

Wczoraj zakończyłam dietę kopenhaską. Na ten wczorajszy, ostatni dzień zaplanowałam sobie intensywne aeroby w postaci biegania (coby dziś rano waga wskazywała mniej . A tu po południu z nienacka całkiem przyjemnie powiało więc zamiast aerobów na lądzie zaserwowałam sobie 3-godzinne aeroby wodne (windsurfing). Około 17-tej tak się rozwiało, że moje [...]

Wczoraj zakończyłam dietę kopenhaską. Na ten wczorajszy, ostatni dzień zaplanowałam sobie intensywne aeroby w postaci biegania (coby dziś rano waga wskazywała mniej . A tu po południu z nienacka całkiem przyjemnie powiało więc zamiast aerobów na lądzie zaserwowałam sobie 3-godzinne aeroby wodne (windsurfing). Około 17-tej tak się rozwiało, że moje [...]

Mam wszystkiego DOŚYĆ DOSYĆ DOSYĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!Dieta mi nie przeszkadza...tylko wszystko dookołam nie WNERWIAAAAA!!!!!!!Wiedzą,że jestem na diecie to zajadają się ciastem-nie rusza mnie...ale na obiady gotują gołąbki, robią pieczonego kurcxaka i robią to przy mnie!!!!!Robią mi na złość.Wychodzę i idę na rowerek do siłki...i jeszcze ta moja [...]

MOJA DIETA SIE ZAKONCZYLA....WCZORAJ ZEMDLALAM, I UDEZYLAM GLOWA O ROG STOLU I ROZWALILAM SOBIE LOK BRWIOWY ... W SZPITALU ZSZYLI MI TO BEZ ZNIECZULENIA, BO BYLAM ZBYT OSLABIONA ZEBY MI JE PODAC BY TO WSZYSTKO......

Jak skonczycie kopenhage to dajcie znac opowiem wam o moich doswiadczeniach z atkinsem. To dieta na cale zycie, i choc jem sporo to wcale nie tyje, niestety slodycze to wogole trzeba zapomniec, ja sobie radze ze slodzikiem, nawet sernik jest pyszny. A najlepszy dla mnie deser to truskawki z bita smietana - i to mozna jesc naprawde ! oczywiscie [...]

[...] mocno przetworzona=wysoki indeks glikemiczny), a potem zaszłam w ciążę - przytyłam 27 kilo - sporo, teraz mam 7 mniej, ale 20 zostało do zgubienia... Wiec od jutra - dieta... Co jest moja radą - nie można sie psychicznie katowac, to tworzy blokade psychiczną i organizm nie chce się pozbywac tłuszczu, działa na zasadzie "głodzisz mnie [...]

ale jakimś cudem musi "zlecieć" ta tkanka tłuszczowa... Czyli chyba dieta i ćwiczenia to dobre rozwiązanie... Ktoś napisał wcześniej, że "ciekawe czegu wcześniej tej silnej woli nie było." W moim przypadku historia jest skomplikowana: jadłam b.mało, a po roku tyłam nawet jedząc 500 kcali dziennie (a raczej nie chudłam), więc [...]

[...] nie najlepiej na nas dziala, a takze o Tobie swiadcza. Uwazam, ze lepiej zaczac cos robic pod kontem ladnej sylwetki i zdrowego odzywiania, pozno niz wcale. Oczywiscie, dieta kopenhaska nie jest zdrowa, ale zauwaz tez , ze jestesmy przecietnymi osobami (nie fitneskami z fotek)i chcialybysmy LADNIE WYGLADAC W MIARE SZYBKO ( i oczywiscie [...]

hey, ale numer, uwazam kobieto, ze powinnas wiecej cwiczyc zeby zrzucic te pare cm hi hi, sama dieta to doprowadzi do tego, ze sflaczeje ci cialo, niestety. Tylko cwiczyc cwiczyc cwiczyc.

[...] W zyciu juz tak jest ze czasami trzeba sie sparzyc zeby cos zrozumiec. U mnie nie nastapil efekt jojo, a wage trzymam juz 3 rok, ale jak w kazdej diecie jest ryzyko wystapienia takiego zjawiska, jesli nie zmadrzejemy i wrocimy do obzarstwa. Owszem jest to forum sportowe, ale tematem jest dieta kopenhaska, tak wiec niech kazdy sam zdecyduje.

Ile i kiedy musze te otreby jesc i do czego sa one potrzebne? - ile i kiedy tego nikt nie wie, dieta była układana "na kolanie", dlatego jest bez sensu Jak blokowac uczucie glodu (podobno jest niewskazane na tej diecie)? - dostarczając 800-1000kcal nie jesteś w stanie zablokować uczucia głodu, ani uczucia osłabienia, będą one Ci [...]

[...] na wlasna prosnbe) nie bylo, zoladek sie rzeczywiscie skurczyl i zadnych problemow ze zdrowiem po zakonczeniu tej "diety" nie mialam. - kopenhaska dla mnie to nie dieta (ułożony harmonogram odpowiednich produktów i ich gramatura) bo produkty są tak przedstawione, że każdy może je interpretować na swój sposób (jeden może na kop. jeść [...]